Estabilização sanguínea está entre os benefícios do suco de laranja

Os benefícios do suco de laranja, e da fruta em si, são os mais diversos. No entanto, a cada nova pesquisa realizada sobre a bebida, novas vantagens são descobertas. É o caso de recente estudo apresentado no Congresso FENS (Federação das Sociedades Europeias de Neurociências), em que foi constatado que o suco de laranja é grande aliado na estabilização sanguínea.

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Esse benefício se deve ao fato da fruta ser rica em hesperidina, um nutriente encontrado exclusivamente em frutas cítricas e que ajuda na redução de riscos de doenças cardiovasculares.

Saiba como os benefícios do suco de laranja foram descobertos

Para chegar no resultado, os pesquisadores contaram com a ajuda de 200 voluntários. Essa pessoas consumiram suco de laranja por um período de 4 a 12 semanas, com doses de 250 a 500 ml. Isso significa que cada indivíduo tomou de 2 a 3 copos da bebida por dia.

Ao fim do período de estudo, foi constatado que as flutuações dos níveis de açúcar no sangue passaram a ser mais baixas quando o suco de laranja era consumido. Além dessa descoberta, a pesquisa aponta que a hesperidina também influencia positivamente na flora intestinal e ajuda a eliminar o ácido úrico.

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LARANJAS ONLINE

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