Perfeita para a pele: entenda os benefícios da vitamina A encontrada na laranja

vitamina A

A laranja, além de ser famosa pela rica quantidade de vitamina C, possui grande quantidade de carotenoides, como o betacaroteno, que é convertido em Vitamina A no organismo. E você sabe qual a importância dela para o corpo humano? Pois bem, entre os benefícios do nutriente está a sua contribuição para a boa visão, já que protege a córnea, e também para a correta proliferação e diferenciação celular.

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Além disso, a vitamina é benéfica para as gestantes, já que auxilia no desenvolvimento do feto. A substância ainda é importante para os processos de formação da pele. Alguns estudos indicam, inclusive, que a vitamina A ajuda a prevenir ou tratar o câncer de pele.

A vitamina A também evita infecções, visto que as células da pele e das mucosas, que revestem as vias respiratórias, do aparelho digestivo e do trato urinário, atuam como uma barreira e são a primeira linha de defesa do corpo contra ameaças infecciosas.

Mais vitamina A para a criançada!

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De acordo com um estudo realizado pela American Society for Microbiology, crianças em idade pré-escolares necessitam de vitamina A para aumentar a imunidade e, assim, prevenir quadros, como a diarreia e malária. Ou seja, dar suco de laranja para crianças é uma forma saborosa de protegê-las.

Por fim, é preciso destacar a ação antioxidante da Vitamina A. Ela evita a ação dos radicais livres que teriam efeito nocivo para as células e são tidos como causadores de arteriosclerose, catarata, tumores, doenças de pele, entre outros. É importante ressaltar também que, além da laranja, a batata doce, cenoura, óleo de fígado de bacalhau, manga, abóbora, couve e outros alimentos também são excelentes fontes dessa vitamina.

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LARANJAS ONLINE

A Laranjas Online cultiva a fruta há mais de 40 anos. É uma tradição que ultrapassa gerações e confere à fruta todo o carinho e atenção que se tem a um ente querido, a um tesouro de família cuja preciosidade independe de moeda. A produção sempre foi direcionada à indústria, mas encontrou uma forma de oferecer aos consumidores o sabor e a qualidade dos frutos frescos, aliada à comodidade de recebê-los em domicílio. Assim nasceu o Laranjas Online.

A Laranjas Online oferece a naturalidade da fruta, pura e simplesmente, com garantia de origem e certificado de qualidade. Adeptos do conceito Farm to Table (da fazendo à mesa), significa que a laranja, após colhida madura, demora no máximo três dias para ir da fazenda a sua casa. Isso as deixa com muito mais sabor, frescor e suculência, mantendo todas as suas propriedades. Conheça mais visitando nosso site e Facebook.