Conheça os principais benefícios das frutas cítricas

benefícios das frutas cítricas

As frutas cítricas são conhecidas pelo seu sabor ácido e refrescante, já que podem compor deliciosas receitas. Porém, além de agradar o paladar de crianças e adultos, elas também são excelentes para a saúde, você sabia? Leia nossa matéria e conheça os principais benefícios das frutas cítricas. 

Leia também: Vitaminas da laranja auxiliam na prevenção de quadros relacionados à perda de visão

As frutas, como laranja, limão e abacaxi, são muito ricas em vitamina C, que estimulam a produção de glóbulos brancos. Essas células são conhecidas por ajudarem no sistema imunológico, deixando assim o nosso organismo mais resistente a vírus e bactérias. A grande quantidade de oxidantes também auxilia na prevenção de doenças do coração e no combate de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células do corpo. 

Benefícios das frutas cítricas para a pele e cabelos

Mas as frutas cítricas não auxiliam apenas na saúde, a vitamina C dessas frutas também é ótima para a beleza da pele e cabelos. Isso acontece porque, esse nutriente ajuda na formação do colágeno, que é a proteína que dá o aspecto de firmeza e elasticidade à pele. Se você está querendo perder uns quilinhos, o consumo de mais frutas cítricas também é uma ótima alternativa, já que ajuda na perda de peso.

Leia também: Água aromatizada de laranja é refrescante e traz benefícios para a saúde

LARANJAS ONLINE

A Laranjas Online cultiva a fruta há mais de 40 anos. É uma tradição que ultrapassa gerações e confere à fruta todo o carinho e atenção que se tem a um ente querido, a um tesouro de família cuja preciosidade independe de moeda. A produção sempre foi direcionada à indústria, mas encontrou uma forma de oferecer aos consumidores o sabor e a qualidade dos frutos frescos, aliada à comodidade de recebê-los em domicílio. Assim nasceu o Laranjas Online.

A Laranjas Online oferece a naturalidade da fruta, pura e simplesmente, com garantia de origem e certificado de qualidade. Adeptos do conceito Farm to Table (da fazendo à mesa), significa que a laranja, após colhida madura, demora no máximo três dias para ir da fazenda a sua casa. Isso as deixa com muito mais sabor, frescor e suculência, mantendo todas as suas propriedades. Conheça mais visitando nosso site Facebook.