Conheça cinco benefícios da laranja na gravidez

benefícios da laranja na gravidez

A laranja traz diversos benefícios para o corpo, o que não é diferente durante a gravidez. Os nutrientes presentes na fruta atuam como reguladores das funções do organismo, protegendo a mãe contra infecções e auxiliando na formação dos tecidos do bebê, sendo esses alguns dos benefícios da laranja na gravidez.

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Dentre os nutrientes que ajudam durante essa fase estão a famosa vitamina C, a vitamina A, o cálcio, o fósforo e o potássio.

Alguns benefícios da laranja na gravidez

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Regulamentação do intestino: não somente a fruta em si traz benefícios, mas também a polpa e o bagaço. Durante a gestação, o consumo de fibras é essencial para regulamentar o intestino, já que as constipações são comuns nesse período;

Combate a diabetes: as fibras presentes na polpa e no bagaço também colaboram para o controle da diabetes;

Redução do estresse: esse benefício é proporcionado pelo consumo de laranja lima, que reduz o estresse em até 67%;

Limpeza do organismo: por ser rica em antioxidantes, a laranja auxilia na limpeza do organismo. Isso proporciona proteção contra doenças vasculares, cardíacas e degenerativas, tanto no organismo da mãe quanto no do bebê.

Melhora a absorção do ferro: durante a gestação, o ferro é essencial para a produção de hemoglobina, além de ser usado pelo bebê e pela placenta. A vitamina C faz com que o organismo aumente a absorção do nutriente.

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LARANJAS ONLINE

A Laranjas Online cultiva a fruta há mais de 40 anos. É uma tradição que ultrapassa gerações e confere à fruta todo o carinho e atenção que se tem a um ente querido, a um tesouro de família cuja preciosidade independe de moeda. A produção sempre foi direcionada à indústria, mas encontrou uma forma de oferecer aos consumidores o sabor e a qualidade dos frutos frescos, aliada à comodidade de recebê-los em domicílio. Assim nasceu o Laranjas Online.