Suco de laranja auxilia nas crises de hipoglicemia

crises de hipoglicemia

As crises de hipoglicemia podem desencadear em sintomas como vertigens, tremores e sensação de fraqueza. Entre os motivos que podem levar a esses quadros estão uma alimentação inadequada, práticas de exercícios em jejum e o diabetes. Contudo, além de uma pausa para se sentar, um refrescante suco de laranja também pode ser útil para ajudar nas crises.

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Como a laranja é uma fonte de carboidrato de ação rápida, tomar 150 ml de seu suco é o suficiente para aumentar os níveis de açúcar no sangue rapidamente. Por outro lado, vale ressaltar que, comer a fruta inteira não tem uma ação tão veloz quanto o suco, sabia? As fibras da fruta limitam a velocidade de ação.

Para um efeito mais rápido, alimentos ricos em carboidrato como pães integrais e biscoitos podem acompanhar o suco, sem problema nenhum. Desse modo, basta apenas alguns instantes para que o mal estar passe e você consiga voltar às atividades do dia.

Bom para crises de hipoglicemia e colesterol

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Outro benefício do suco de laranja é em relação ao colesterol. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Viçosa, em Minas Gerais, os flavonoides presentes na laranja ajudam a diminuir os níveis de LDL, mais conhecido como “colesterol ruim”, no organismo. A pesquisa contou com a participação de 72 voluntários com níveis intermediários de colesterol por 10 semanas. Ficou curioso? Clique aqui e leia mais sobre o assunto.

LARANJAS ONLINE

A Laranjas Online cultiva a fruta há mais de 40 anos. É uma tradição que ultrapassa gerações e confere à fruta todo o carinho e atenção que se tem a um ente querido, a um tesouro de família cuja preciosidade independe de moeda. A produção sempre foi direcionada à indústria, mas encontrou uma forma de oferecer aos consumidores o sabor e a qualidade dos frutos frescos, aliada à comodidade de recebê-los em domicílio. Assim nasceu o Laranjas Online.

A Laranjas Online oferece a naturalidade da fruta, pura e simplesmente, com garantia de origem e certificado de qualidade. Adeptos do conceito Farm to Table (da fazendo à mesa), significa que a laranja, após colhida madura, demora no máximo três dias para ir da fazenda a sua casa. Isso as deixa com muito mais sabor, frescor e suculência, mantendo todas as suas propriedades. Conheça mais visitando nosso site e Facebook.